每日热量/卡路里摄入量计算工具 计算你每天卡路里的摄入量（基于Mifflin-St Jeor formula公式） 英制度量单位 公制度量单位 基本信息 性别 男性 女性 年龄 体重 kg 身高 厘米 in 目标 保持体重 减脂 快速减脂 增重 快速增重 活动的水平 久坐不动的 基本上不动 轻微活动（每周低强度运动1-3次） 每周低强度运动1-3次 比轻微活动好一些（每周低强度4-5次） 每周低强度4-5次 比较活跃（每周高强度运动3-4次） 每周高强度运动3-4次 非常活跃（每周高强度运动6-7次） 每周高强度运动6-7次 极度活跃（每天基本上都在高强度运动） 每天基本上都在高强度运动 你的结果： 目标卡路里摄入量为每天(kcal)： 0
