别以为这是个人喜好问题，也无意侵犯你的私隐，只是想你知道，内衣裤跟人们的健康息息相关，尤其是女孩子呢。
来看看关于内衣裤的真相：先告诉你一些「不安」的事实：一条脏内裤平均带有0.1 克的粪便，1 克粪便中可能含有1000 万个病毒，即是，一条内裤有100 万个病毒。是不是很震惊呢，你又多久才换洗新内裤呢？
每天更换是最起码的要求
有些人喜欢一早一晚洗澡，即一天更换两次内衣裤。也听过，有人会将一条底裤分底面穿，冲两次凉才会更换一条底裤。有些人每年会更换新一批内衣裤，有些人，则同一批穿了三年⋯⋯你的习惯又如何？
内裤是人们最贴身的衣物，保护敏感私密部位，接触到分泌物和粪便正常不过；其实内衣/底衫也是，夏天时沾满你的汗水。而排泄物中往往含有沙门氏菌、大肠杆菌等甚至肺炎病菌，所以，每天更换和清洁内衣是最起码的要求。但不用担心，大多的细菌和病毒经过消毒洗衣液是可被杀死的，起泡的清洁剂就能破坏蛋白，蛋白正是滋生细菌的温床。
洗得多破坏材质
不过，洗内衣裤虽然能把细菌和病毒杀生，但不管是什么材质的布料，洗得多便会破坏内衣裤的纤维，质材变得干硬、弹性变差，甚至发黄，令内衣裤的透气和吸湿效果亦会变得更差，这样，便是时候要更换了。
那么多长时间要换新的？是三个月还是半年？科学一点去计算，在英国有妇产医生笼统地说一条棉质内衣裤一般可洗大约40、50 次左右，即是说要多久更换，取决于你拥有的数量和穿着的次数。假若你有7条每星期穿一次，即约40个星期换一次，简单去看，为自己清洁卫生和健康着想，半年便要换新一批！
底衫的清洁情况也差不多，当你看见它弹性变差，甚至残旧发黄了，不单是外观上不好看，而且它已经被洗得失掉了应有的透气和吸湿功能。有的，甚至会黏上汗味，酸臭味，远远都闻得到，这时候更应该更换新的。
内衣关乎个人卫生，也很能看出你对自己的整洁程度足够与否，同时，是一种自重。在别人眼前如果露出了肮脏发黄的内衣，那是多么的尴尬呀！
