当然没有这种体质。体重的增加实际上是热量平衡的结果：若吃的热量超过身体所能消耗掉的热量，多余的热量就会转变成脂肪，而让我们变胖。白开水是没有热量的，故没有人会因喝水就变胖。
很多人会觉得可是自己什么东西都没吃啊，就只是喝了很多水，故觉得自己是喝水胖的。当然，如果你喝的是有味道的水、有热量的水，喝多了，或长期喝下来当然会胖。但水是没有热量的，所以不会因喝水而胖。
基本上，一般饮料要有甜的感觉，约有10%左右的糖，换句话说，一个350cc铝箔包的饮料就有约35公克的糖，即140大卡（每公克糖含4大卡热量）；而500cc的饮料约有200大卡。更不用说你所喝的饮料若加了奶精、各式调味糖浆（榛果糖浆、玫瑰糖浆等）；或各式好料，如巧克力脆片、珍珠、粉条、布丁等，每种食物都有热量，加的料越多，热量就越高，往往随便加一加热量就上看300大卡。
而添加好几匙奶精粉的「假奶」类产品，更常常飙涨到四、五百大卡的水平。以每多吃7700大卡可增加一公斤脂肪来看，每天一杯300大卡的含糖饮料，只要26天左右就可以让你多增加一公斤体重。
因此，若你一直觉得自己好像没有吃什么东西，一直在怀疑自己是否有喝水会胖的体质，建议你不妨好好想想，自己平常喝的到底是什么水。
